インナーキュート以外のちつトレグッズ「フェミメイト」を使ってトレーニング

スマホと連動したちつトレグッズ「フェミメイト」を使ったちつトレ方法について調べてみました。

ゆっくりと挿入して使う

フェミメイトは膣に挿入して使います。
医療用のシリコン素材で出来ているので、機械的な冷たさは感じません。

そのままでも大丈夫ですが、違和感がある場合は潤滑ジェルを使うこともできます。
全体を入れる必要はなく、スイッチの部分は外に出しておいてＯＫです。

スマホと連動

フェミメイトのポイントはスマホと連動していること。
スマホの画面を見ながらエクササイズをすることになります。

エクササイズというのは膣を締めたりゆるめたりを繰り返すこと。

• 締めるときは、息を吐きながら
• 緩めるときは、息を吸いながら

画面の指示に従って続けます。

エクササイズが終わると結果が記録されるので、これがちょっとしたモチベーションにもなります。

禁断の！？プレジャーモード

ちつトレのエクササイズ以外にもプレジャーモードというものもあります。
どんなものか気になる人はリンク先に詳細が掲載されています。