がばがばなアソコの締まりをよくするトレーニングはコレで決まり

がばがばなアソコの締まりをよくするトレーニングはコレ

アソコの締まりがゆるくてがばがばなんじゃないかと不安になったことはありませんか。
締まり具合って比べようがないですし、困りますよね。

 

まぁ、「がばがば」だってストレートに言う相手は少ないかもしれないけど、そう思われてるだけでもショック。

 

締まりをよくするトレーニングの「膣(ちつ)トレ」が密かなブームになってるようです。NHKの番組でも取り上げられたぐらいで、女子力アップになるとか。

 

骨盤底筋というインナーマッスルを鍛えることが基本で、お尻を締めたり緩めたりを繰り返すだけでもある程度の効果はあるそうです。

 

ただ、より本格的に鍛えるなら専用のグッズを使うのが一般的。

 

膣トレグッズで人気のインナーキュート

ブームになっていることもあって膣トレグッズの種類も増えてきていますが、初心者向けとして人気のアイテムがコレ(↓)



膣の中に入れて使うものですが、大きすぎず、デザインもかわいらしいので抵抗なく続けられるのが人気のヒミツのようです。

 

締まりを良くして女子力アップ。

 

太平洋でゴボウを洗う」なんて言い方もあるぐらいなので、こっちが太平洋なのが問題なんじゃなくて、相手がゴボウなのが問題なのかもしれないけど、これでがばがばだなんて思われないようにしましょう。